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Le Chi Nei Tsang
"Chi Nei quoi ?" me direz-vous ...
Littéralement cela signifie
Chi : Qi = énergie
Nei Tsang = organes
Le Chi Nei Tsang est une approche unique de massage abdominal qui se concentre sur le travail des organes internes. Cette technique vise à libérer les tensions émotionnelles et physiques accumulées dans le ventre, favorisant ainsi une meilleure circulation de l'énergie et une profonde relaxation. En rétablissant l'harmonie dans cette zone, le Chi Nei Tsang peut contribuer à améliorer la digestion et à renforcer votre vitalité.
Le Chi Nei Tsang est originaire de Chine et développé en occident dans les années 90. Tous les organes vont être massé : foie, estomac, intestins, rate ...
En énergétique chinoise, on considère l'abdomen comme le siège de nos émotions. C'est pour cette raison que le ventre est une zone très importante à traiter. Son équilibre énergétique est plus que nécessaire pour une harmonie des émotions.
Chaque organe est relié à une émotion positive et négative et le but du Chi Nei Tsang est de retrouver un équilibre.
- coeur = joie / impatience
- poumon = acceptations / tristesse
- foie = gentillesse / colère
- rein = vivacité / peur
- rate/estomac = compassion / anxiété
Le ventre est la zone de notre corps qui renferme le plus de neurones après le cerveau. Des recherches ont révélé un lien étroit entre le système nerveux entérique (les intestins) et le système nerveux central (le cerveau).
C'est pourquoi on parle souvent du ventre comme d'un "deuxième cerveau".
Cette technique de massage abdominal prend en compte les dimensions physiques, émotionnelles et spirituelles, offrant ainsi de nombreux bienfaits.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang
Améliore la détoxification
Le massage Chi Nei Tsang active le processus de nettoyage des organes internes.
De nombreuses toxines (alimentation, stress, stagnation ou excès) vont ainsi être éliminées et les organes pourront ainsi mieux travailler les uns avec les autres.
Qui dit meilleure circulation du Chi dit fonctionnement vital amélioré. Vous pourrez constater de nombreux bienfaits sur les plans:
- respiratoire
- digestif
- urinaire
- cardio-vasculaire
- hormonal
- endocrinien
La circulation sanguine et le drainage lymphatique sont stimulés, ce qui favorise une meilleure oxygénation et une élimination plus efficace des tissus. Cela contribue également à une meilleure gestion du poids et peut aider à la perte de poids.
Relâche les tensions physiques et émotionnelles
Les organes et tissus conjonctifs qui les entourent sont rattachés à différents endroits du corps et en particulier le dos et les jambes.
Apporter un relâchement aux organes peut soulager des douleurs au niveau du dos, du cou, des épaules voir même des raideurs dans les jambes.
A l'insu du massage, non seulement votre ventre vous dit "merci" mais tout votre corps se sent relâché et assoupli. Et plus votre corps est relâché, mieux le Chi circule et peut ainsi aller nourrir les parties du corps qui en ont le plus besoin.
Libère les émotions
Les taoïstes considèrent le ventre comme "le siège de nos émotions". Ils associent donc les émotions aux organes. Par exemple, la colère se stocke dans le foie et la vésicule biliaire.
En fonction de notre vécu, de notre environnement, les sentiments ou ressentis négatifs ne sont pas toujours bien "gérés".
Si parfois nous arrivons a "digérer" nos émotions négatives et les évacuer, la plupart du temps elles restent stockées et bloquent la bonne circulation de l'énergie vitale.
Le massage Chi Nei Tsang permet de lever les blocages et d'harmoniser les émotions.
Parfois certaines émotions remontent à la surface lors du soin.
Aide à développer son ressenti
Pendant ce soin, votre attention est ramené sur vos sensations.
Au fil du toucher abdominal, on parvient de mieux en mieux à décrypter les sensations ressenties et on perçoit la détente qui se fait de plus en plus grande.
Le corps prend ainsi conscience d'un état de relâchement qu'il aura rarement eu l'occasion d'expérimenter.
De cette façon, les insomnies, le stress, la prise de poids, certaines migraines ou problèmes digestifs peuvent être soulagés.